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2014年 01月 24日 (金) 17:39

今週は、2つの週刊誌と1つの月刊誌に掲載させていただきました。^^


ひとつは21日発売の「週刊女性」。


週刊女性

「冬の手足トラブルこれで解決!」コーナーです。


薬膳で冬の悩みに対処する方法として、冬のメカニズム、
この冬に摂りたいもの、摂らない方がいいものなどを紹介しています。


冬は冷えと乾燥があるのですが、それぞれの対処法なども記載していたり、
編集部推薦の薬膳レシピなどもあるので、ぜひご覧下さいませ♪


次は、23日発売の「女性セブン」です。

女性セブン


こちらは漢方薬の話です。

最近「冬うつ」の方が増えているそうな。。。


漢方で冬うつをどう考えるか?
そしてオススメ漢方薬は?
身近な薬膳は?

などを紹介させていただきました。


もちろん冬うつなので、「陰」や「腎」が深く関わっています。


おすすめ漢方は代表的なものを紹介しましたが、
基本は体質・症状別ですので、
気になる症状があれば、漢方薬局や漢方に詳しいドクターに
相談してくださいね。


最後は22日発売の徳間書店から出ている健康生活実践マガジン「VOLT(ヴォルト)」。

ヴォルト


50代男性をターゲットとした雑誌で、
わたしは今回この世代に起こりやすい症状別の
薬膳レシピを4品スープで紹介させていただきました。


すべて簡単な手順だし、身近な食材だし、
男性のみなさんに作ってもらえるような簡単レシピにしました。

もちろん、これをご家族や女性に作っていただいても
いいですよね♪



皆様、今週はちょっとした「薬膳週間」♪ですね~~

本屋でご覧下さいませ!




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