漢方&薬膳アドバイザー 杏仁美友が発信する、楽しい・美味しい・カラダにいい!ブログです。じんわりと、時には即効的に効果をあらわします♪ 
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「美味しくってカラダにいい!」薬膳スイーツのお取り寄せ

2009年 01月 22日 (木) 11:52



インフルエンザ、流行っていますね。

みなさまはなにか対策していますか・・・?


ということで、今回のメルマガではインフルエンザの薬膳をご紹介しました。


風邪とは明らかに違い、急な症状や悪化があり、発熱や悪寒もひどいです。


食欲も落ちますが、食材でも水分補給出来るものをとって、
体力をつけ、自分の正気を蓄えましょう♪


豆腐の蟹あんかけ


これね、材料さえあれば、ほんとうにカンタン。


カニ缶ひとつ使っちゃうので「まあ豆腐ごときに贅沢~~!」って
思うかもしれませんが、上品な料亭の味になります。^^


お財布に余裕がある方は、ゴロゴロと身がつまったカニ缶でもいいけれども、
ほぐし身でもぜんぜんイケマスよー


体内から潤いを与えてくれる豆腐に、清熱作用のある蟹のコンビでしたっ






今日のメルマガのくわしくはこちらです↓

「漢方美人!わかる中医学、カンタン薬膳レシピ♪」
http://archive.mag2.com/0000134215/index.html

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