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2013年 10月 07日 (月) 17:12

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甘酢といっても甘さもすっぱさも控えめだから、
子どもも高齢者もいけると思う一品です。^^


レンコンは体の熱を冷まして肺の機能を潤したり、のどの渇きをいやします。
また、加熱すると消化機能を高めます。

これに、目の乾燥や補血の人参やクコをいれ、気血水でいうと「血」に
作用する1品になるかな。。

この時期、コンコンしだしませんか?
そんな空咳にもおすすめですよん♪





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