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2010年 11月 02日 (火) 16:23

健康12月号


いま話題の「ゴボウ茶」。


今回はゴボウの効能などを漢方の視点から紹介しています♪


ゴボウの種は牛蒡子(ごぼうし)といって、カラダの熱を冷まし、
発熱やのどの痛みにいいものです。


ゴボウは種子より効能はおだやかですが、冷え性にはやはり
からいりしたり、キンピラのように熱性のとうがらしと加えたりするのが
おすすめです。


ごぼうはいい出しになるので、これからの季節、煮物などにもいいですよね~♪



『健康』12月号


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