漢方&薬膳アドバイザー 杏仁美友が発信する、楽しい・美味しい・カラダにいい!ブログです。じんわりと、時には即効的に効果をあらわします♪ 
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「美味しくってカラダにいい!」薬膳スイーツのお取り寄せ

2010年 09月 27日 (月) 13:56

ムック本

主婦の友社から出ているこの「野菜で作る家庭薬」。


こんな症状にこんなお野菜、とかこのレシピという感じで
悩み別の症状で引けます。



この中でわたしは長ネギと長いもを使った薬膳スープを
それぞれ一種類ずつ紹介しています。



これらのレシピは雑誌『健康』に掲載されたものですが、
このように素材ごとにまとめて、効能などもつけて、しかも
フルカラーできれいなレシピつき!


こういうムック本を欲しかった人も多いはずです。


中身は中医学よりのものばかりではなく、民間療法的なもの、
現代栄養学的なものなどさまざまです。


ハンディタイプ(B5)でバックには入りやすいのもグーですよ♪



ぜひご覧くださいませ!








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