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2010年 02月 12日 (金) 11:39

肩こり腰痛に効くエクササイズ



エイ出版から出ている、ボディデザインというムック本をご存知でしょうか。



わたしもお仕事の参考にと以前買ったことがあるのですが、
今回はレシピや薬膳アドバイスを載せていただきました。



ご紹介してくださったフードコーディネーターの清水さん、
ありがとうございます♪


彼女とはあるお仕事の現場で挨拶をしたことがあるのですが、
いつも忙しくパワフルに動いている方で、
この本の中でもいろんな食のアドバイスや監修に携わっています。




で、内容はというと、これまた素晴らしい!(わお、手前味噌☆)



タイプ別に血行改善を紹介しているのですが、
ある定番メニューのなかに、タイプ別にあった食材やたれを
トッピングしています。



定番メニューって?


タイプ別血行促進術って??



気になる方はぜひ店頭でご覧くださいませ♪


ソン、しませんよ~





楽しいお仕事、ありがとうございました!



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