漢方&薬膳アドバイザー 杏仁美友が発信する、楽しい・美味しい・カラダにいい!ブログです。じんわりと、時には即効的に効果をあらわします♪ 
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「美味しくってカラダにいい!」薬膳スイーツのお取り寄せ

2013年 10月 07日 (月) 17:12

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甘酢といっても甘さもすっぱさも控えめだから、
子どもも高齢者もいけると思う一品です。^^


レンコンは体の熱を冷まして肺の機能を潤したり、のどの渇きをいやします。
また、加熱すると消化機能を高めます。

これに、目の乾燥や補血の人参やクコをいれ、気血水でいうと「血」に
作用する1品になるかな。。

この時期、コンコンしだしませんか?
そんな空咳にもおすすめですよん♪



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