漢方&薬膳アドバイザー 杏仁美友が発信する、楽しい・美味しい・カラダにいい!ブログです。じんわりと、時には即効的に効果をあらわします♪ 
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2013年 01月 17日 (木) 13:33

わたしは髪が伸びるのが早い。 笑


なので、ショートカットの今、美容院に行くたび
髪型を変えることができるのが楽しかったりする。


逆に言うと、ずっと同じヘアスタイルではいられないので、
ホント、ショートカットを維持するのには手間がかかるのだ。


ちなみに、現在、ストレートのショートボブ♪

なかなか評判がいいようです。^^

ストパかけたから、手入れも楽だしね~


CIMG0008 (400x300)


ちなみに、これは竜也せんせいのミュージカルにお友達と行った時のもの。

でももうこれから1センチは伸びてる気がする☆


次は何にしよ~?!








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2013年 01月 10日 (木) 16:23

よもぎシート


知り合いから、布ナプキン同様によもぎナプキンの話は
聞いてはいたのですが、ふと店頭で見つけたので購入してみました。

韓国では「よもぎ蒸し」がありますが、その原理ですよね☆

有効成分を膣から吸収するのですが、このよもぎパンティーライナーには
よもぎのほかにも、ハッカやどくだみも配合されてるみたいです。


「よもぎ」の効能としてまず一番に挙げられるのが、
やはり下腹部の冷えによる痛みをとることです。

不正出血を止める作用もあり、余計な湿気をとったり、かゆみを抑える
働きもあるので、まさに生理の痛み、冷え、不快感にぴったりなんだな、って思います。


そうそう、他のメーカーでは、よもぎのほかに、川きゅう、当帰が
入ったナプキンもあるみたいで!


冷えによる月経トラブルにいい生薬ばかりですね♪


わたしは生理痛はないのですが、
つけているとなんだかほっこり暖かく、悪くない心地です。^^

2013年 01月 05日 (土) 13:33


今日のメルマガでは、今が旬のお野菜「大根」「白菜」の効能や
賢い使い方などを紹介しましたが、

本当に美味しいよね、この時期の白菜と大根~♪


白菜とリンゴの浅漬けサラダ

どちらもカラダを冷やす作用があるので、
使い方や用途に工夫するといいと思います☆

なお、今晩はおでんです。

大根をコトコト煮ています。

夜が楽しみ~~







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今日のメルマガのくわしくはこちらです↓(夕方配送予定☆)

「漢方美人!わかる中医学、カンタン薬膳レシピ♪」

http://archive.mag2.com/0000134215/index.html





2013年 01月 05日 (土) 12:45

皆様、新年明けましておめでとうございます!
昨年も楽しく薬膳の普及活動ができたこと、とても光栄に思います。
本年もマイペースで薬膳を紹介していきます。
どうぞご支援いただけると嬉しいです。。。

杏仁美友


ということで☆♪


ふくふく


『ふくふく』(「いきいき」の通販雑誌)に、
しょうがと黒砂糖の組み合わせの良さをのせていただきました。

そうなんです。

これは中医学にのっとったものなのですが、
薬膳では食べ合わせのよしあしを7つに分けることがあります。

そのなかでも

「しょうが」と「黒砂糖」は相使(そうし)の関係といって、
一方が(黒砂糖)がもう一方(しょうが)の効能を高める関係なんですね♪

この話は『薬膳美人』にも載ってますが、薬膳は組み合わせ次第で
本当にいろいろな薬膳レシピが作れるんですよ~





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