小さな幸せ♪

人は３つ嫌なことが重なると落ち込むっていうけど、


まさにそんなことがあった今日。。。


で、ちょっと一服したいなー、って入ったお店で
エスプレッソを頼んだの。


そしたらこれが。





なんだかちょっと沈んでいた心がアップしてきた♪



「気分転換になったでしょ？」


ってカップがいってる。



しかも、おいし～い！




こんな幸せっていいよねっ


ありがとう♪

サイト画面について

今日のお昼から、公式サイト　http://kyonin-miyu.com/　の
画面が見られなくなっています。


利用できなくてすみません。


ただいま業者が復旧作業にあたっております。



なにとぞ、よろしくお願いします。



杏仁美友



＃24日午前中に復旧したようです。


ご迷惑をおかけしました。<(__)>

酸辣湯はるさめ

今日のメルマガは、オールアバウト薬膳記事を別の角度から
紹介しています♪


オールアバウトの記事はこちら↓

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【汗をかき湿気をとる薬膳レシピ】酸辣湯はるさめ

汗を上手にかけないと、カラダを動かすエネルギーである「気」も滞り、
水分代謝にも悪影響がでます。梅雨の季節は、きちんと汗をかいて余
計な湿気を体内から追い出し、重だるいカラダを軽やかにしましょう。
今回は、辛くて酸っぱい酸　辣湯に、のどごしのいい春雨をいれた薬膳
レシピです。

http://allabout.co.jp/r_health/gc/381842/
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ねぎを香菜にしてもいいですね♪



お料理教室では、冬瓜バージョンをやりましたね。

（Eさんにいわれて気がついた！）



今日のメルマガのくわしくはこちらです↓

「漢方美人！わかる中医学、カンタン薬膳レシピ♪」

http://archive.mag2.com/0000134215/index.html

サイド・ショウのミュージカルライブ☆

アメリカ、ボールドヴィル界で活躍した実在の結合双生児だった
ヒルトン姉妹の数奇な人生を描いたミュージカルのライブバージョン


サイドショー。


を観てきました☆


アナウンサーの軽部さんがMCで登場したときには笑いが起こりましたが、
やはり素晴らしい歌とダンスに大満足でした♪


「普通ってなんだろう？」ってことを改めて考えさせられた気がします。






竜也先生は双子姉妹を支えるジェイク役。


あ～2人ともジェイクにしておけばよかったのにねぇ。。。笑


気持ちよさそーに歌ってるのを見て、こっちもなんだか清々しい気持ちに♪♪♪

パルシステム『Kinari（きなり) 』に梅雨の薬膳掲載

「薬膳で梅雨を乗り切る！」ということで、
中華食材を用いた梅雨対策レシピを4品、掲載させていただきました。

『Kinari』はパルシステムのカタログです。


わたしもパルシステム、利用したことがあります。
子育て中のママさんの味方でもありますからね。＾＾






6月2回目の号ですので、ご購読の方はチェックしてくださいませ！

小鴨も娘も

この時期になると、よくマシューの散歩で通る小川に
カルガモの子どもが孵っているんです。


今年そういえばまだ見てなかったなー

なーんて思っていた矢先に！おお！







意外と子どもでいる時期って短いんですよね。



あっという間に成長しちゃうんですよ、この子達も。



・・・


娘もあっというまに10才だしな～



多分いろいろあったかもしれないけど、
そのときどき、大変だったかもしれないけど、



忘れちゃうんですよね～　爆



いつまでお風呂いっしょにはいってくれるかなーなんて。



寝顔はいつまでもかわいいんですが☆

6月9日の報知新聞

梅雨時にだるい、って話はよくありますよね。


でも、今年はちょっと違う仕組みがあると思います。。。


今年は春に震災があり、いまのわたしたちのココロとカラダは
震災前とちょっと違うはずです。


とくに春に発散できなかったひと、いませんか・・・？


この時期、きちんリセットしておきましょう。


食事などで汗をかいたり、スポーツなどで発汗すること。
アロマもいいですよー。



気の巡りをよくして、梅雨を上手に乗り切りましょう。

「麒麟」の酸辣湯麺

えー


スーラータンメンって薬膳なの？


てことで、次回のメルマガで薬膳にしてみたいと思います。＾＾


梅雨の薬膳に♪



画像は、銀座「麒麟」の酸辣湯麺。


麺が細くて酸味が効いています。

ホント、汗かきかき、鼻水も出ます。


でも、汗をかくって気持ちがいいもんです♪




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http://archive.mag2.com/0000134215/index.html

やればできる！

サボテンをからしてしまったことがあり、
それから縁遠くなってしまったのはたしかで。。。


切花を活けるのは好きなんだけど、
育てる、ってことは避けていました(暴露）


でもでも。



ふとしたきっかけで娘がなにかを植えたいといい、
せっかくなら食べられる物をということできゅうりの種を買い、
肥料や土を購入して先日、植えてみたんです。





するとね、おお！新芽がっ


考えてみたら、うちは日当たりも風通しも申し分ない家なんですよー♪


毎朝の水遣りがとっても楽しいっ



とっても、いとおしい★



できないと思っていたことができるってすごいですよね。


先入観や過去にとらわれずに、ね。

梅雨時の頭痛に半夏白朮天麻湯

6月最初のオールアバウト記事は、
この梅雨時にちなんだトラブルをあげました。

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半夏白朮天麻湯（はんげびゃくじゅつてんまとう）

半夏白朮天麻湯（はんげびゃくじゅつてんまとう）は、
めまい、頭痛、吐き気、耳鳴り、悪心などの症状に適した
漢方薬です。曇天や梅雨時になると起こる頭痛や、メニエ
ール症候群などの治療に用いられたりします。

http://allabout.co.jp/r_health/gc/380862/
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この時期って、からだがだるい、重い、食欲不振・・・
とかいろいろありますが、頭痛もつらそうですね。


水分代謝がキーワードです。

趣味はトリミング♪

梅雨に入りましたが、
みなさん体調など崩されていないでしょうか。


さて、昨日はようやく娘の運動会が行われ、ひとまずほっとしています。




＜・・・僕もホッとしてる＞




＜ママさんにトリミングされました。僕、いい感じなってるでしょうか＞




顔と肉球まわりだけだけど、トリミングって楽しいです。


美容師になりきってハサミ使ってます♪