漢方&薬膳アドバイザー 杏仁美友が発信する、楽しい・美味しい・カラダにいい!ブログです。じんわりと、時には即効的に効果をあらわします♪ 
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「美味しくってカラダにいい!」薬膳スイーツのお取り寄せ

2010年 07月 30日 (金) 14:22

トマト豆サラダ



実はこれ、養生ひとり旅で作ったものです。^^
ミニキッチンつきだったので、いろいろやってました。


胡麻かつおチーズ


こっちはふりかけ。
中はおかか、黒すりごま、ポン酢しょうゆ、チーズです。



最近はチーズを抜いて、しょうがのすりおろし、とうがらしを加味したものを
ごはんのおともにしています。



これ、ごはんにもパンにも、スライスオニオンにかけても美味しいですよ♪



カルシウムもたっぷり!






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