漢方&薬膳アドバイザー 杏仁美友が発信する、楽しい・美味しい・カラダにいい!ブログです。じんわりと、時には即効的に効果をあらわします♪ 
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2010年 04月 28日 (水) 17:36

オールアバウトでは取材する立場になることもしばしば。


で、今回は中医美容に特化した内容にしたくて、
中医学とアロマを融合したサロンを取材したんです。



彼女は有藤文香さん。
アロマセラピストで薬剤師で、国際中医師でもあります。

アロマ取材



美しい!

取材中もじーっと顔ばかりまじまじと見てしまった。(おやじかっ)


中医学の理論をとりいれたアロマセラピーはイギリスでもあったのですが、
これを体系化したのは彼女が最初です。


去年、彼女の出版パーティーではじめてお会いしていたので
久しぶりの再開となったのですが、ゆっくりとお話できたのははじめて。



こんな風にまたお会いできて良かったです。
楽しいひと時をありがとうございました!



興味のある方は、こちらの記事をご覧くださいね。
春こそ行きたい漢方エステ! 中医学&アロマのコラボ




そうそう、手にしているのは彼女の新刊『はじめての中医アロマセラピー』です。
アロマオイルも買ったし、さっそく試そー



有藤さんもそうだけど、ストリングスホテルの西尾さんもほんと2人とも美しい。
(ぜひオールアバウトの記事を見て♪)
中医アロマの人ってどうしてこんなに凛としていてきれいなのだろう!



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2010年 04月 22日 (木) 21:30

23時からの「薬膳」遅ごはん


ようやく完成した私の子どもです。。。
今回執筆に長い時間かかりましたが、このたびやっと日の目を見ることができました!


それもこれも、ささえてくれた皆さんのおかげです。


そんなこんなで、今回はアマゾンキャンペーンなどもし、
できる限りこの子を世に広めるように頑張っていきたいと思っています。


ひとりでも多くの人に、薬膳のエッセンスを。

夜遅いから「できない」というのではなく、
できることから少しずつ初めてほしい・・・


そんな願いをこめて、この本を書き上げました。


ぜひアナタに読んでもらいたい本なのです♪


***『23時からの「薬膳」遅ごはん』Amazonキャンペーン開催!***


今から4/26(月)23:59 までにAmazonで『23時からの「薬膳」遅ごはん』を
ご予約いただいた方を、杏仁美友の「23時薬膳的生活改善アドバイス」セミナーに、
無料でご招待いたします!


<杏仁美友「23時薬膳的生活改善アドバイス」セミナー>

■日時
 5月末~6月開催予定

■場所
 都内にて
 (日時や場所は、参加される方に直接ご連絡させていただきます)

■会の概要
・夜遅く食べても、もたれず、太らず、美しく!『23時薬膳』のコツとは?
 →本書に基づいた解説を行ないます!
・あなたの体質に合った食材とは?
 →個別の食生活などに関するアンケートから、杏仁美友がアドバイスいたします!

そのほか、本書の内容がより深く理解できる、お得な情報が満載のセミナーです!


【応募方法】
1.今から4/26(月)23:59までに、オンライン書店Amazonで
 『23時からの「薬膳」遅ごはん』をご予約ください
 http://www.amazon.co.jp/dp/4396613644

2.あなたのメールアドレスに、Amazonから予約確認メールが届きます

3.予約確認メールの18桁の注文番号、もしくはメール全文をコピーして
 あなたのお名前を明記のうえ 23jiyakuzen@gmail.com までお送りください

4.詳細について、こちらからご連絡させていただきます

※ご応募多数の場合は、恐れ入りますが抽選とさせていただき、当選された方にのみ
 ご連絡をさしあげます
※当選者の方で、当日ご都合の悪い方には、事前アンケートに基づいた『23時薬膳』
 アドバイスをお送りいたします
※本キャンペーンにはAmazonは関係なく、著者が独自で行なうものですので、
 Amazonへの直接のお問い合わせはご遠慮ください
※ちょうだいしたメールアドレスなどの個人情報については、
 特典のお知らせ・ご連絡のためだけに利用し、その他の用途に利用することはありません
 またセミナー開催後、メールアドレス等は破棄いたします



******


たくさんのご応募、お待ちしております。
そして、セミナーでお会いできるのを楽しみにしております♪


(みんな来てくれるかな~ かなりドキドキしています。。。)



2010年 04月 21日 (水) 12:40

ワコールのデューブルベってご存知でしょうか?


実は、わたし初めてブラジャーをオーダーメイドするんですよ~



ほら、ブラジャーの数値やカップが同じでも、
かたちやカラダの構造って違うでしょう。



平たい形もあれば、丸く寄っているものも。



ワイヤーのサイズやアンダーバストの幅をあわせると
ほんと、余計な負荷がかからないからラクです♪



今回は期間限定でお試し価格☆のものもあり、
デザインや色、リボン、カップの形なども自由に組み合わせて
ショーツと2セット頼んでみました。


デューブルベ


ちなみに、カップサイズはデューブルベ特有の数値。

すべてCから始まるので私ってCカップ?って思っちゃう人が多いそうです。




出来上がりは5月中旬。
超たのしみです!




そういえば薬膳や漢方もオーダーメイド。
自分に合うって心地がいいよねー♪



2010年 04月 20日 (火) 10:13

ムーン


先日、仕事で品川のストリングスホテルにいってきました。



そこで、ムーンサイクルセラピーのことを知り、新月のハーブティーを
いただきました。



新月は高揚とリフレッシュ。

以前からの習慣を脱ぎ捨て、新しいことを始めるのにいい時期。
「浄化」や「解毒」に最適。



・・・・だそうです。

(ルナチュアのエステリーフレットに書いてありました)




中医学も自然の摂理を大切にすることを重視していますが、
月の満ち欠けもそうですよね。




そして、自分本来の力を呼び覚ますのです。





じゃ、自分の本来もっているパワーって、どうすれば引き出せるのだろう。


自分の体質を知ることであったり、
強みを見つけてアピールすることだったり、
弱みを把握してうまく付き合うことだったり。



あ、私の場合、周りの人の力が大きいことに気づきました。


これはかけがえのない財産。
お金で買えないもの。。。


これからも大事にしていきたいと思います。


迷ったときに、指導してくれる人がいることを。

影でささえていてくれる人がいることを。



忘れないでいたい。














2010年 04月 19日 (月) 11:08

昨日主催した「美食美膳会」はとってもいい天気に恵まれました!


きっと皆さんの日頃の行いがいいのでしょうね~♪


セミナーも滞りなく、そしてご満足いただけたようで、なによりです。



詳しくは後日ご紹介しますが、
とりあえず、スタッフが撮ってくれた写真を少し。



美食美膳会1



美食美膳会2



いただいたアンケートもちょっと紹介しますね。



*****


とても美味しくて満足です。薬膳についてはほとんど初心者なので
はじめて聞く事が多かったのですが、とても興味深く楽しめました。

飲茶で実践的に薬膳体験ができて、よかったです。
お茶は凍頂烏龍茶も初めて飲んだ正山小種も印象に残っていますが、
中でも白牡丹がさっぱりしていて好きでした。


*****


とても楽しく、またまた役立つお話をいっぱい教えていただき、
ありがとうございました。

お料理もおいしく、家族にもお土産ができて良かったです。
少しずつできそうな物を取り入れさせていただきま~す。

お店にも来れるといいナ~。
初めてのお茶もいっぱいあって、ハマリそうです~~


*****



お茶の選別もエッセンスの薮オーナーと考えながら決めたのですが、
ラプサンスーチョンは意外とはまった方がいたようですね。


ふふふ。


最後は周囲まで○○丸の香りが漂っていましたが、
これも貴重な体験になったのではないでしょ~か♪






さ、今日もハッピーに過ごしましょう♪

2010年 04月 16日 (金) 08:00

しじみと豆腐のうま煮



しじみのエキスもそうですが、豚肉や干し海老もはいっているので、
うまみが×3倍くらいになっているうま煮です。^^



変な気候が続いているときって、こんな煮込み料理や
スープがほっとしますよね。



しかもこれが春の養生に欠かせない「肝に作用する」料理なら!



アスパラもアルデンテでおいしいです!



*****




ホットな情報をすぐに届けたいので、いつもは即時配信なのですが、
今日はブログも初の予約配信にチャレンジしてみました。




いまごろ漢方エステで極楽気分になってる頃・・・かもしれません。




みなさまもハッピーな週末を♪





今日のメルマガのくわしくはこちらです↓

「漢方美人!わかる中医学、カンタン薬膳レシピ♪」

http://archive.mag2.com/0000134215/index.html





2010年 04月 15日 (木) 21:13

今発売中の日経ヘルスのP86ページから
「漢方スキンケア」の特集があります。


このなかでわたしは国際中医師・中医薬膳師として、
和漢植物(漢方由来の植物など)のパワーをご紹介しています。


日経ヘルス5月号



中医美容はこれからどんどん浸透していくと思ってますよ。



内服と同じように、自分に合った生薬をブレンドできたり、
パックができたらいいと思いませんか♪


外からと中から。


両方からアプローチするの、大事ですもの。



わたしも女性なので、化粧品やメイクも大好きです♪


化粧が決まるとモチベーションもぐんとアップしますしね。^^






ぜひ手にとってご覧くださいませ♪

2010年 04月 13日 (火) 14:36

きょう、いきつけの動物病院に行って、定期健診のついでに
フィラリアやノミ予防などをしてきました。(春ですね~)



2月21日に1才になったマシュー。
もう立派な大人なんですね。




体重は3キロになりました。



マシューはオスなので、まだまだ筋肉などもしっかりとしてくるでしょうね。



マシュー羽交い絞め




こんなふうに耳を反対に折り曲げて羽交い絞めにすると
マシューは目をそむけます。。。



あとで散歩に行こう♪




2010年 04月 12日 (月) 11:35

報知取材


先日、スタジオで薬膳レシピをつくりながらの新聞取材を受けました。


取材がひと段落し、担当者と記者が楽しく作業しているところを
撮ってみましたよ。



こんなアイランドキッチンもオシャレですね。



我が家のは買ったままの普通のマンションのキッチンなので、
最近取材などで素敵なキッチンと遭遇するたびに、
リフォームしたい気持ちが高まっています。



白を基調にしてると小物が映えるし、
機能性のあるステンレスやポップな赤とかも元気が出そうでいいな~♪



*****



さてさて、きょうは雨の月曜日ですね。


でも仕事の打合せのまえに授業参観もあるので
車は無理だ・・・苦笑



さ、きょうも元気にハッピーに参りましょう♪











2010年 04月 08日 (木) 11:40

ふりかけ1


今朝はこれに海苔や納豆、みそしるや浅漬けなどの純和風な朝食でした。^^



はいっているのは、


 ○ちりめんじゃこ……脾(消化器)の機能を高め、気や血を補う
 ○かつおぶし<かつお>……気や血をつくり、体力アップ
 ○しょうが……カラダを温め、発汗して寒さをとったり、嘔吐止めにも
 ○黒ごま……血液を補い、腸管をうるおす。腎をサポート
 ○白ごま……うるおいをアップさせ、乾燥便に。肺をサポート
 ○青のり<あおさ>……水分代謝をよくし、清熱作用がある


と調味料ですが、じゃこは小さめのもの、おかかは細かくなっているもののほうが
炒めやすく、味もまとまりやすいです。



ふりかけ2




玉子かけごはんにかけてもグーです♪♪♪







今日のメルマガのくわしくはこちらです↓

「漢方美人!わかる中医学、カンタン薬膳レシピ♪」

http://archive.mag2.com/0000134215/index.html

2010年 04月 07日 (水) 16:58

第6回を迎える美食美膳会。
今回のテーマは「中国六茶にあわせた春の薬膳飲茶」です♪


どうぞみなさま足をお運びくださいませ!



ただいま受付中です♪


*************************************


日 時 :2010年4月18日(日曜日) 午後1時~

会 費 :会員 5,500円 / 非会員 7,000円

内 容 :1、杏仁美友によるプチ薬膳講義「春の薬膳と本日の食材について」
     2、会食
       季節の前菜盛り合わせ with黄茶
       茹で点心2種(ワンタン・水餃子) with白茶
       蒸し点心2種(海老蒸し餃子・フカヒレ焼売) with緑茶
       揚げ点心2種(春巻・海老春巻) with青茶
       焼き点心2種(ニラ饅頭・大根餅) with黒茶
       甜点心盛り合わせ(クワイ餅etc) with紅茶

※上記のメニューはいちおうの予定です。現在YABUオーナーと考案中☆

場 所 :南青山 Essence(エッセンス)
http://plaza.rakuten.co.jp/aoyamaessence/
東京都港区南青山3-8-2 サンブリッジ青山1F TEL. 03-6805-3905

申し込み方法:
メールフォームhttp://kyonin-miyu.com/otoiawase/ より「各種参加申込み」を選び、
詳細をご記入後、「美食美膳会お申し込みの方」欄で該当のテーマを選んでください。
確認次第、振込先をメールでご案内いたします。


*************************************



ゴールデンウイークも楽しみでしょうが、薬膳飲茶もいかがでしょ~か♪♪♪



みなさまと会えるのを、こころより楽しみにしております。




入稿と生姜大豆


セミナーとはまったく関係ありませんが。 爆


執筆チェックの際にと、祥伝社の担当Oさんからの差し入れでいただいた
「生姜紅茶大豆」です。大豆に生姜や紅茶の香りや味がついてます~



ナチュラルローソンの新商品だそうですよー♪







2010年 04月 05日 (月) 21:59

さくらまつり


この週末、ママ友と娘と娘のお友達とで桜まつりに行ってきました。

寒くて雨がちらついたときもありましたが、とってもきれいな桜でしたよ。^^




ほんと、この3月は新刊の準備以外でもいろいろと忙しかったのですが、
今年もこのように桜を見ることができて、ほっとしています。。。



桜ってどことなくシャンとしていて、


ほわーーって咲いたかと思うと、


去り際はあっけないけど、見事で。。。




また来年もよろしくね♪

2011年はどんな思いで見ているのかな~




まだまだ返さないといけないメールや質問もあって・・・
さ、がんばります!



明日は撮影もあるし☆




そういえば、明日は20度くらいまで上がるって?

(撮影のときはいつも天気がいいのですよ。晴れオンナ♪)






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