漢方&薬膳アドバイザー 杏仁美友が発信する、楽しい・美味しい・カラダにいい!ブログです。じんわりと、時には即効的に効果をあらわします♪ 
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2009年 10月 12日 (月) 15:58

冷え取り健康ジャーナル


健康ジャーナル社から、10月1日発売号の「体温を上げる五つの極意」のなかで
「冷え退治に薬膳料理の技あり!」ということでいくつか薬膳レシピをご紹介しました。



どれもカンタンなのはいつものこと☆なのですが、4つのレシピを
必殺技、裏技、寝技、小技などの分類にわけて紹介しているのがうまいなーって
思いました。



そう、薬膳における食材の組み合わせってほんと、こんな感じなんですもの。


相乗効果を生み出すもの


ある性質を緩和するもの


主役を引き立たせるもの・・・




さりげない組み合わせだったりするのですが、わかる人にはわかる組み合わせ
で、そういうところまできちんと見てくれる人がいると、ほんとに嬉しいなって思います。



冷え取り健康ジャーナル

*****


今日は三連休の最後の日ですね。


昨日はうちの近所も秋祭りをしていたり、近くの幼稚園では運動会がありました。


我が家は衣替えや納戸の整理整頓などで、あっという間に終わりそうですが、
天気がいいのが何よりです♪










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